日本保健品不同类别分别有哪些特点和优势，赴日保健品必买清单

日本的保健品种类丰富，大致可以分为以下几类，每类都有其特点和优势。



1. 维生素 & 矿物质补充类


特点 & 优势：



• 精准配方，科学配比，针对不同人群需求（如孕妇、老年人、运动员等）。



• 日本法规严格，品质可靠，吸收率高。



代表产品：



• DHC / FANCL 维生素B群（缓解疲劳、促进代谢）


• Nature Made 维生素C（提高免疫力，美白）



• 小林制药 铁 & 叶酸（适合女性补血）



2.关节 & 骨骼保健类


特点 & 优势：



• 日本在骨骼健康研究方面领先，许多产品含有高生物利用度的钙或氨糖。



• 适合老年人、运动员、长期伏案工作者等。



代表产品：



• Suntory 芝麻明EX（含维生素E、DHA、芝麻素，护关节、护肝）

• Asahi 氨糖软骨素（改善关节问题）

• 大正制药 关节神（专门针对膝盖关节）



3. 美容养颜类


特点 & 优势：



• 日本美容保健品多采用天然提取物，如胶原蛋白、玻尿酸等，强调吸收率和温和性。



• 许多产品结合中医和现代科技理念，适合长期服用。


代表产品：



• FANCL 胶原蛋白粉（增强皮肤弹性，改善细纹）

• 资生堂 The Collagen（添加抗氧化成分）

• DHC 玻尿酸 & 胶原蛋白（滋润肌肤，增强弹性）

4. 肠胃健康类


特点 & 优势：



• 日本人重视肠胃健康，益生菌和消化酶类产品丰富，调节肠道环境效果显著。



• 许多产品针对现代人高压力、饮食不规律的情况。


代表产品：



• 森下仁丹 益生菌（提高肠道免疫力，改善消化）

• 强效太田胃散（缓解胃部不适、消化不良）

• 大正汉方便秘药（温和调理肠道，改善便秘）

5. 免疫 & 健康机能类


特点 & 优势：



• 结合东方传统养生理念和现代科技，如灵芝、纳豆激酶等，增强免疫力。



• 适合体质较弱、易疲劳、长期熬夜者。


代表产品：



• ORIHIRO 纳豆激酶（预防血栓、降血脂）



6. 女性健康类



特点 & 优势：



• 关注女性不同年龄段的健康需求，如经期调理、更年期缓解、提高孕期营养等。



• 以温和滋补为主，长期调理效果显著。



代表产品：



• 大塚制药 Equelle 大豆异黄酮（缓解更年期症状）



• FANCL 叶酸（备孕、怀孕期间必备）

· DHC月见草油

7. 眼部保健类


特点 & 优势：



• 日本电子产品普及，护眼产品研发先进，含蓝莓、叶黄素等成分。



• 适合长期用眼者，如学生、上班族、老年人等。


代表产品：



• Santen 视康明FX（护眼抗疲劳，预防近视）

• DHC 蓝莓精华（改善视力、缓解眼睛疲劳）

• FANCL 叶黄素软胶囊（过滤蓝光，保护视网膜）



8. 肝脏排毒 & 护肝类


特点 & 优势：



• 日本护肝产品多采用草本成分，如姜黄、芝麻素等，对肝功能保护有良好效果。



• 适合应酬多、饮酒、熬夜人群。


代表产品：



• Suntory 芝麻明EX（护肝，抗氧化）



• DHC 姜黄素（促进肝功能代谢）



9. 运动营养类


特点 & 优势：



• 针对健身、运动人群，提供高质量蛋白粉、支链氨基酸（BCAA）等。



• 日本产品强调温和吸收，不会对身体造成负担。


代表产品：



• DNS 乳清蛋白粉（高蛋白，促进肌肉恢复）

• Meiji 高蛋白乳清粉（适合运动后补充）



• Ajinomoto BCAA 氨基酸（提升运动耐力，减少疲劳）



国人赴日必买清单（精选TOP 10）



1. Suntory 芝麻明EX（护关节、护肝）



2. ORIHIRO 纳豆激酶（血管健康）



3. FANCL 胶原蛋白粉（美肤）



4. DHC 维生素B群（代谢提升，缓解疲劳）



5. 森下仁丹 益生菌（肠道健康）



6. 大正制药 关节神（膝盖关节修复）



7. Equelle 大豆异黄酮（女性内分泌调节）



8. Santen 视康明FX（护眼）



9. 武田制药 养肝护肝片（护肝）



10. DHC 月见草油（调节女性生理期）


这些产品因其高品质和显著效果，成为许多国人赴日旅行时的“必买清单”。你对某些类别或品牌感兴趣吗？